طرح سیمرغ کوهنوردی یا سیمرغ کوه های ایران، طرحی برای صعود به قلل کشور است. این طرح شامل صعود به 31 قله‌ی بلند ایران در 31 استان ایران می شود. دکتر محسن صدیقیان متخصص تغذیه بالینی بیمارستان کودکان بهرامی به همراه همسرشان دکتر مینا عبدالهی متخصص تغذیه بیمارستان امیراعلم در این قسمت از برنامه تامز لایف از ویژگی های ورزش کوهنوردی و چگونگی دستیابی به کسب نشان سیمرغ کوهنوردی را برای ما توضیح می دهند.