بیمارستان کودکان بهرامی

آلرژی

یکی از وظایف اصلی سیستم ایمنی بدن مقابله با عوامل مهاجم مثل ویروسها و میکروبها می باشد؛ ولی در مواجهه با عوامل دیگر وارد شده به بدن ممکنست دچار آلرژی شود.

آلرژی واکنش بیش از حد یا نامناسب بدن نسبت به مواد بی ضرر موجود در محیط زندگی مثل مواد غذایی یا گرده گیاهان یا مواد شیمیایی مانند داروها می باشد. مواد حساسیت زا به موادی گفته می‌شود که قادر به تحریک سیستم ایمنی بدن و آزاد شدن موادی در خون می‌شود که عامل اصلی بروز بسیاری ازعوامل آلرژی است.

بسته به عوامل مختلف ژنتیکی، نوع مواد حساسیت زا و عضو در معرض تماس، واکنش آلرژیک در چشمها ، بینی، ریه، پوست و دستگاه گوارش اتفاق می‌افتد. گاهی واکنش آلرژیک شدید و کشنده و همراه با علایمی نظیر کهیر ، تنگی نفس ،کاهش فشار خون و شوک می‌باشد که آنافیلاکسی نامیده می‌شود.

 توصیه های کلی در پیشگیری از آلرژی ها

1-    پرهیز از دود سیگار( در همه سنین) به خصوص در خانم های باردار، در محیط کار ودر اوایل کودکی؛

2-    کاهش رطوبت محل سکونت که در کاهش عواملی از جمله مایت ها و کپک ها موثر است؛

3-    تغذیه انحصاری با شیر مادر ( و پرهیز از حریره بادام در اوایل دوره شیرخوارگی)؛

4-    کاهش تماس شیرخوار با مایت، سوسک و حیواناتی مثل سگ و گربه؛

5-    درمان آلرژی پوستی در شیرخوار مبتلا برای پیشگیری از آلرژی تنفسی؛

6-    درمان آلرژی بینی وچشم برای کاهش خطر وقوع آسم؛

7-    شیرخواران مبتلا به به آلرژی شیر گاو باید از شیر گاو پرهیز داده شوند و اگر لازم باشد از شیر خشک مخصوص و تغذیه با شیر مادر (که رژیم غذایی فاقد لبنیات برای مادر توصیه گردد ) استفاده نمایند؛

8-    افراد حساس به سایر غذاها (با تشخیص پزشک) از آن مواد غذایی پرهیز کنند؛

9-    بیماران حساس به داروهای خاص از این داروها پرهیز نمایند؛

10-  کارگران مشاغلی که که علایم ریوی دارند از محیط های پرخطر خارج شوند؛

نحوه کاهش تعداد مایت ها در محیط زندگی

مایت ها یا هیره ها موجوداتی ذره بینی هستند که در فضای داخلی اماکنی که رطوبت بالایی دارند در فرشها، بالشها، پارچه ها و سایر سطوح زندگی می کنند فضولات این حشرات ذره بینی ممکن است باعث بروز آلرژی یا شعله ور شدن علایم آسم و آلرژی بینی شود.

توصیه هایی جهت کاهش تعداد مایت ها در محیط

Eملحفه ها هر 2-1 هفته یکبار در آب 60-55 درجه سانتیگراد شسته شود تا مایت ها شسته شوند.توجه شود که شستشو با آب سرد حدود 90درصد آلرژن مایت را خارج می کند ؛

Eدر صورت امکان از ملحفه های ضد مایت استفاده شود؛

Eتهویه مناسب به منظور کاهش رطوبت تا زیر 50 درصد و پرهیز از خانه های مرطوب؛

Eاز دستگاه بخور فقط در چند روز اول سرما خوردگی در صورت ابتلا به خروسک یا گرفتگی بینی شدید استفاده شود؛

Eاستفاده از جارو برقی مناسب ودر صورت امکان استفاده از فیلتر مخصوص(Hepa) در جارو برقی؛

Eاستفاده از پارچه مرطوب هنگام غبارروبی سطوح برای پرهیز از پراکنده شدن گرد و غبار در هوا؛

Eبه جای فرش و قالیچه از کف پوشهایی که به آسانی جارو شوند مثل کف پوش چوبی استفاده شود؛

Eکم کردن پرده ها و یا مبلمان پارچه ای، پشمی ، خزدار و یا برداشتن آنها از اطاق خواب؛

Eپوشش صندلی بیشتر از نوع پلاستیک یا چربی باشد؛

Eخارج کردن اسباب بازی های پشمی یا پارچه ای از اطاق خواب و شستن آن با آب 60-50 در جه سانتی گراد یا منجمد کردن آنهابرای کشتن مایت؛

Eحیوانات مودار نباید به اطاق خواب بیایند؛

Eمایت های موجود در گرد و خاک نسبت به نور خورشید حساسند بنابراین در معرض آفتاب قرار دادن قالیچه در مقابل نور مستقیم خورشید بیش از سه ساعت مایت را از بین می برد.

 نحوه از بین بردن سوسکها

Ãبا حشره کش مناسب سوسک و حشرات را از خانه ریشه کن کنید.

Ãدرزهای کف و سقف را بپوشانید.

Ãمنابع غذایی را از دسترس حشرات دور نگه دارید.

Ãرطوبت را کنترل نمایید.

Ãاز توری فلزی برای پنجره ها استفاده شود.  

 نحوه کاهش تماس با گرده گیاهان

Ãپنجره ها را در فصل گرده افشانی بسته نگه دارید.

Ãعینک یا عینک های آفتابی برای پیشگیری از ورود گرده ها به چشم استفاد شود.

Ãاز ماسک روی بینی و دهان برای پیشگیری از ورود گرده در زمان گرده افشانی استفاده شود.

Ãافراد حساس به گرده ها نباید علف ها را هرس نماند.

Ãپنجره ها را وقتی که علف ها چیده میشوند بسته نگه دارید.

à از دستگاه  تهویه هوا در صورت امکان استفاده کنید.

 پرهیز از حیوانات خانگی

Eدر صورت امکان آشیانه و مکان دیگری برای حیوانات تهیه نموده و محیط زندگی خارج شوند.

Eفرش ها و ملحفه ها مبلمان پرز دار و مخملی را به طور منظم جارو برقی بکشید.

Eلباس های خود را قبل از رفتن به مدرسه یا محل کار در صورتی که از سگ اسب یا گربه مراقبت میکنید تعویض نمایید.

 پرهیز از کپک ها و قارچ ها

Eاز وسائل رطوبت گیر در خانه برای کاهش رطوبت ها به کمتر از  50 درصد استفاده نمایید.

Eسیستم های تهویه هوا ( سرمازا و گرمازا) را بازدید نمایید که محل رشد کپک ها نباشد.

Eاز محلول آمونیاک 5 درصد  برای از بین بردن کپک ها در حمام و توالت و سایر سطوح آلوده استفاده شود.

Eبه جای فرش از کفپوش و به جای کاغذ دیواری از رنگ آمیزی دیوار ها در منازل استفاده شود.

Eمحل های آسیب و نشت آب داخل منزل فوراً ترمیم شود.

Eاتاق خواب کودکان حتی الامکان آفتاب رو باشد.

Eپرهیز از گرد و غبار، دود و بوی تند.

 افراد مبتلا به آلرژی بینی و چشم یا آسم موارد زیر را رعایت کنند:

þ پرهیز از بوهای تند مانند عطر، مواد شیمیایی، سرخ کردنی و ...

þ پرهیز از گرد و غبار ( هوای طوفانی)

þ پرهیز از هر نوع دود ( سیگار اسپند، آتش، خودرو)